對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，買一套舒適自然的瑜伽套裝，對(duì)練習(xí)有好處，因?yàn)槌鯇W(xué)者通常動(dòng)作僵硬，要是再受衣服束縛，會(huì)感到練習(xí)難度增大。那哪種瑜伽套裝才舒適自然呢？

套裝的上衣

瑜伽套裝通常包括上衣和褲子，在購(gòu)買上衣時(shí)，應(yīng)盡量買松緊度合適的，最好買能凸顯身材的，這樣練習(xí)時(shí)更自信。

套裝的褲子

練習(xí)瑜伽的褲子長(zhǎng)度有很多種，有5分長(zhǎng)、7分長(zhǎng)、9分長(zhǎng)等。夏天，適合選購(gòu)面料好的5分長(zhǎng)瑜伽褲，冬天則選購(gòu)9分長(zhǎng)的瑜伽褲。瑜伽褲應(yīng)以簡(jiǎn)單舒適為主，表面不應(yīng)該有裝飾物，以免練習(xí)時(shí)裝飾物刮到身體，造成損傷。