瑜伽入門講究動作的精確和準確，而完成精確的動作需要一些輔助的工具，如瑜伽服、瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽繩、瑜伽球、瑜伽啞鈴等。在所有工具中，瑜伽服和瑜伽墊是最重要的工具，在練習(xí)前一定要準備好。關(guān)于兩者的介紹具體如下：

瑜伽墊

瑜伽墊是鋪在地上，用于隔絕寒氣，保護身體的。目前，市面上大多瑜伽墊都是用TPR、PVC、EVA材料制成，購買時，重點挑選環(huán)保、無毒無味、柔軟、富有彈性的。

瑜伽服

瑜伽服是穿在人體的，用于保護身體，方便做拉伸動作。挑選時，一定要選購進大品牌，質(zhì)地柔軟，吸汗性強，不易臟但易洗的。如果衣服表面有過多裝飾物，最好不要選購，因為穿著練習(xí)可能會劃到皮膚，造成傷害。