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      1. 游泳注意事項(xiàng)

        游泳注意事項(xiàng)

        在游泳時(shí),需要注意勞逸結(jié)合,切勿在水中停留時(shí)間太長(zhǎng),另外,還有很多事項(xiàng)需要注意,具體如下:

        1、在游客很多的泳池,不要跳水,潛水,且不要在水中搞溺水等惡作劇,以免真的發(fā)生安全事故;

        2、在水中,不要吐痰、唾沫、擦鼻涕,或者做污染水質(zhì)的事情,以免影響到他人;

        3、在水質(zhì)不是很好的地方游泳,游泳后一定要用眼藥水滴眼睛,不然眼睛有炎癥,可能會(huì)引發(fā)眼??;

        4、如果耳朵進(jìn)水,沒有辦法及時(shí)清除,可以用棉花觸碰耳孔,水就會(huì)流出來(lái)。

        5、如果游泳時(shí)間長(zhǎng),身體感到疲倦,每隔20分鐘或者30分鐘,就要上岸休息一次。

        6、游泳后宜休息片刻再進(jìn)食,否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān),久之容易引起胃腸道疾病。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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