嬰兒游泳是指1歲內(nèi)的嬰兒在媽媽的陪同或者在專業(yè)人員的陪同人進(jìn)行的一項(xiàng)運(yùn)動，分為嬰兒水中撫觸、被動游泳操、自主游泳等部分。嬰兒游泳對嬰兒成長發(fā)育來說有很多好處，具體如下：

1、讓嬰兒更聰明

游泳能有效促進(jìn)嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，對提高嬰兒智商有幫助。如果嬰兒長期游泳，對外界環(huán)境的反應(yīng)能力也比普通嬰兒快。

2、穩(wěn)定嬰兒情緒

嬰兒游泳時，水的按摩可以消除內(nèi)心的焦慮和恐懼，讓嬰兒感到身心舒暢。游泳后，嬰兒通常會感到疲憊，想睡覺，所以，游泳也有促進(jìn)睡眠的作用。此外，嬰兒情緒穩(wěn)定，睡覺時不易驚醒，也有利于養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，所以說，游泳對改善睡眠習(xí)慣也有幫助。

3、使嬰兒心臟更強(qiáng)壯

由于水的浮力以及水波對嬰兒皮膚的拍擊，會使嬰兒血液循環(huán)速度加快，也會使嬰兒心臟變得更強(qiáng)壯。在游泳時，嬰兒全身肌肉耗氧量會增大，心跳速度也會加快，這對嬰兒心臟功能的完善也有好處。

4、嬰兒長得更高

嬰兒游泳，能夠有效刺激嬰兒手腳骨骼的發(fā)育，促進(jìn)嬰兒長高，同時能讓嬰兒更健壯。嬰兒在游泳時，身體呈水平狀態(tài)，四肢和脊柱不會受到地面反作用力的沖擊，所以游泳對改善不良姿勢有幫助。