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      1. 跑步機(jī)怎么選擇

        跑步機(jī)怎么選擇

        與其他健身器材相比,跑步機(jī)雖然占據(jù)空間大,但仍舊很多人選購,因為堅持跑步,有助于保持身心健康。那跑步機(jī)怎么選購呢?選購時要注意哪些要點?大家趕緊往下看看吧。

        1、跑步機(jī)電機(jī)的馬力值

        跑步機(jī)電機(jī)的馬力值是值得關(guān)注的,因為馬力越大,可帶動跑步帶面積越大。通常,一個馬力可提供50-60公斤的承載重量,已包含適合普通人使用的跑步帶面積,但考慮到效率和安全性,所以,應(yīng)選購馬力在1.25~1.5以上的。

        2、跑步帶面積大小的選擇

        選購跑步機(jī),如果想使用時跑起來順暢,不易摔倒,需要選購跑步帶面積能滿足自身需求的,因為這樣才能邁開步伐,輕松跑起來,建議選購面積大小合適、前后長度適中、左右寬度在恰當(dāng)范圍內(nèi)的。

        3、跑步機(jī)減震效果

        跑步機(jī)在使用過程中會發(fā)出一定的噪音,如果不想噪音太大,需要購買具有減震功能的,而且購買時,還要測試一下減震效果。通常,使用橡膠墊將跑臺和底座相隔開的,減震效果比較好。

        4、折疊盒輔助移動功能

        跑步機(jī)占用空間大,很多人在購買時都會有所顧慮,因為怕放了跑步機(jī)后,居室空間會顯得很小。如果受家居環(huán)境限制,建議購買底腳有四個蜂窩狀軟輪的跑步機(jī),因為這樣可以隨時移動,調(diào)整位置。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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