當(dāng)寶寶身體缺乏某種維生素，往往是生活中的不良習(xí)慣造成的，比如不愛(ài)曬太陽(yáng)易致維生素D缺乏。麻麻們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自家寶寶符合以下幾種特征，就應(yīng)及時(shí)給TA補(bǔ)充維生素了。

1、一日三餐不規(guī)律

寶寶體內(nèi)所必須的維生素大部分來(lái)源于日常飲食，如果飲食習(xí)慣不固定，攝食不足，維生素缺乏的幾率很高，所以，這類(lèi)寶寶最好注意補(bǔ)充維生素。

2、有偏食挑食習(xí)慣

長(zhǎng)期偏食挑食，部分營(yíng)養(yǎng)得不到補(bǔ)充，也會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)缺乏某種維生素，建議麻麻多留意，根據(jù)情況適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充。

3、喜歡吃煎炸食物

有的寶寶喜歡吃煎炸食物，但經(jīng)煎炸過(guò)的食物維生素很容易流失，以致寶寶缺乏維生素，所以，建議麻麻日常少讓寶寶吃煎炸食物，并適量給寶寶補(bǔ)充維生素。

4、少外出曬太陽(yáng)

鈣影響著寶寶的骨骼和牙齒發(fā)育，但促進(jìn)鈣吸收需要足量的維生素D，而皮膚在陽(yáng)光的作用下會(huì)合成維生素D，所以，少外出曬太陽(yáng)的寶寶易缺乏維生素，要額外補(bǔ)充。

5、經(jīng)常感冒生病

抵抗力低的寶寶容易感冒生病，適量補(bǔ)充維生素有利于調(diào)節(jié)機(jī)體，抵抗病毒，所以，建議隔三差五就感冒的寶寶補(bǔ)充維生素。