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      1. 寶寶健康甜食有哪些

        寶寶健康甜食有哪些

        為了滿足“嘴饞寶寶”想吃甜食的小心思,麻麻不妨換一種方式,制作一些健康的甜食給寶寶吃。那哪些甜食適合做給寶寶吃呢?下面為麻麻們介紹幾款營(yíng)養(yǎng)豐富的低糖小吃:

        第一款:酸奶紅薯泥

        原料:紅薯 1 根、原味酸奶1瓶、花生10克、堅(jiān)果、葡萄干少許。

        做法:將葡萄干和堅(jiān)果切碎,留著備用,然后把紅薯清洗干凈,煮熟去皮并碾壓成泥,再將紅薯泥鋪在碟子上,做成寶寶喜歡的模樣,淋上酸奶,撒上葡萄干和堅(jiān)果碎即可食用。

        第二款:豆腐布朗尼

        原料:絹豆腐200 克、全脂牛奶15 克、低筋粉40克、黑巧克力排70克、巴旦木約30顆、雞蛋1個(gè)。

        做法:牛奶和黑巧克力一起放進(jìn)打蛋器中攪碎,然后加入雞蛋和砂糖,攪拌均勻,再加入低筋粉攪拌成面糊,最后加碾碎的巴旦木,放進(jìn)烤箱中,用180度火烤35-40分鐘,等自然冷卻后即可給寶寶食用。

        第三款:香蕉燕麥軟曲奇

        材料:綜合燕麥1杯、熟透的香蕉1根,約200克。

        做法:將香蕉和綜合燕麥一起放進(jìn)攪拌機(jī)中攪碎,然后倒入碗中加水?dāng)嚢璩赡啵倥上胍男螤?,放進(jìn)烤箱中,用180度火烤20 分鐘。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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