很多人之所以不去爬山，原因在于擔(dān)心爬山后小腿疼痛，影響上班的狀態(tài)。那爬山后腿疼真的影響上班嗎？需要請(qǐng)假不？一起來了解一下吧。

小腿疼痛確實(shí)會(huì)讓人感到不適，但不會(huì)對(duì)人的工作狀態(tài)造成太大影響，因?yàn)橐话闳硕际亲谵k公室辦公，不需要經(jīng)常行走，因此疼痛感不明顯。如果是站著工作，還要長時(shí)間站著，可能會(huì)有影響。腿部本身疲勞，還要做加重疲勞的事情，想必傷害是比較大的。

如果小腿疼痛感強(qiáng)烈，已無心上班，也可考慮請(qǐng)假。但請(qǐng)假會(huì)影響工作進(jìn)度，所以，盡量避免不利于自身發(fā)展的情況發(fā)生。而且請(qǐng)假休息一天，小腿疼痛感也不會(huì)減輕，所以，這樣做也不會(huì)帶來很多好處。為了自身好，盡量少請(qǐng)假，做好護(hù)理，適時(shí)根據(jù)情況按摩腿部，用熱毛巾熱敷。