電磁爐是家居常用電器，幾乎每天都要用到。對于一個勤奮的孕婦來說，平時每天做菜，突然懷孕了不能用它，也是一件揪心的事情，但使用又擔(dān)心電磁輻射對胎兒造成不良影響，怎么辦呢？

首先，要改變自己的觀念。電磁輻射并沒有那么可怕，在合理的范圍內(nèi)，不會對胎兒造成太大影響。所以，電磁爐是可以用的，只是少用即可。

其次，要采取一些防輻射的措施。如果經(jīng)常使用電磁爐，又沒有防輻射，可能也有不良影響。至于影響壞到何種程度，目前仍未有研究作證明。所以，采取措施防范于未然是有必要的。比如與電磁爐保持一定的距離，建議1米以上。這是安全的距離，相信很多孕婦都知道。

最后，要補(bǔ)充營養(yǎng)以改善身體狀況。只要孕婦身體健康，胎兒也就健康。為了胎兒著想，孕婦應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，滿足胎兒對多種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。等胎兒健健康康發(fā)育，安全出生，孕婦也會感到欣慰。此外，可以吃一些防輻射的食物，以改善體質(zhì)。