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      1. 一周歲寶寶飲食注意事項

        一周歲寶寶飲食注意事項

        寶寶一周歲了,不僅外表看起來越來越可愛,身體的營養(yǎng)也需要跟上了。此時,媽媽們不僅要多花些心思在制作寶寶的輔食上,也應該了解寶寶此階段的飲食注意事項。那一周歲寶寶的飲食原則有哪些呢?

        第一,注意食物的衛(wèi)生

        所謂病從口入,在給寶寶準備食物時,不僅要選擇新鮮的食材,更應該注意食物的加工要衛(wèi)生。食物要遠離蒼蠅和昆蟲,肉類、海鮮要完全煮熟,避免有害細菌進入寶寶的腸胃。

        第二,小心寶寶便秘

        寶寶一旦便秘,食欲便會下降,不會好好吃飯,身體所需營養(yǎng)也無法正常吸收。為了避免寶寶便秘,平時在飲食上因為多給寶寶準備一些諸如海帶、黑木耳、番薯等潤腸的食物。

        第三,遠離生冷食物

        生冷食物容易讓寶寶感染細菌,加上寶寶腸胃沒有成年人那么成熟,吃了生冷食物不容易消化,從而導致寶寶腸胃受傷。因此,在給一歲寶寶安排飲食時,不能給寶寶吃半生不熟的食物。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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