孕32周，準(zhǔn)媽和胎寶都會發(fā)生變化。尤其是胎寶，逐漸發(fā)育成熟，腳趾甲也全長了。但此時(shí)，準(zhǔn)媽會出現(xiàn)不適癥狀。準(zhǔn)媽可以通過羊水指數(shù)來了解自身和胎寶的情況，避免羊水過多或羊水過少引起的不適。那孕32周，準(zhǔn)媽和胎寶會發(fā)生哪些變化呢？孕32周羊水指數(shù)正常范圍是多少？

準(zhǔn)媽變化

隨著寶寶逐漸發(fā)育，下降到骨盆，準(zhǔn)媽會出現(xiàn)骨盆酸痛、腰痛、尿頻等癥狀。沉重的腹部會讓準(zhǔn)媽懶于行動，身體也更為疲乏。準(zhǔn)媽在工作之余，要學(xué)會放松自己，調(diào)整好狀態(tài)，這樣更利于自身健康和有助于寶寶的誕生。

寶寶變化

到了孕32周，寶寶身體發(fā)育逐漸成熟，內(nèi)臟和腳趾都長全了，頭發(fā)也正在長。相比以前，寶寶變得更愛動，會努力搖頭、閉眼、睜眼、從左轉(zhuǎn)到右等。準(zhǔn)媽可以通過胎動感受寶寶的情況。

32周羊水指數(shù)

此外，準(zhǔn)媽還可以通過羊水指數(shù)來了解胎寶的情況。如果羊水指數(shù)處于正常值，寶寶則為健康。一般，到了孕32周，羊水是比較多的，有1000毫升左右。如果羊水過多，可能會有1500毫升，甚至更高。羊水過多并非好事，準(zhǔn)媽要注意。