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      1. 排卵期怎么容易受孕

        排卵期怎么容易受孕

        1、正確推算自己的排卵期,對(duì)于生理周期正常的女性來(lái)說(shuō),一般下次來(lái)月經(jīng)的前十四天左右為排卵期。即如果一個(gè)人的月經(jīng)周期為28天,從月經(jīng)來(lái)的第1天算起,第28天為下一個(gè)周期,從第28天往前數(shù)14天,此日前后就是排卵期。在排卵期精子進(jìn)入女性體內(nèi)可存活三天,此時(shí)同房受孕機(jī)會(huì)更大。

        2、受孕前男女雙方應(yīng)該注意生活習(xí)慣,保持良好的身體狀態(tài),才能保證后代健康。準(zhǔn)備受孕前3-5個(gè)月應(yīng)該少煙少酒,日常中多使用豆類食物,攝取足夠的維生素。可以多吃豆腐、豆?jié){、魚(yú)湯等,這些食物有利于女性體內(nèi)分泌。同時(shí)也要加強(qiáng)身體鍛煉,規(guī)律作息。

        3、男女進(jìn)行房事時(shí),最佳體位是男上女下的姿勢(shì)。女性可在臀部墊枕頭,提高臀部,這樣有助于男性在射精后保持三分鐘,使更多的精子流到宮頸,提高進(jìn)入子宮的機(jī)率。

        4、受孕后,女性應(yīng)該遠(yuǎn)離污染、輻射嚴(yán)重的地方,及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),呼吸新鮮空氣,保持良好的身心狀態(tài),這樣寶寶的健康才有保障。


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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