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      1. 剖腹產(chǎn)后月子食譜

        剖腹產(chǎn)后月子食譜

        剖腹產(chǎn)手術(shù)中需要對產(chǎn)婦進行麻醉、開腹等,這對產(chǎn)婦的身體要求比較高,對產(chǎn)婦的傷害也大,因此剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在術(shù)后坐月子飲食與自然分娩有所區(qū)別。

        由于剖腹產(chǎn)會留下傷口,腹肌松弛、腸子蠕動變慢,產(chǎn)婦容易有便秘的傾向。在產(chǎn)后六小時應該食用一些有助于排氣的流質(zhì)食物,如蘿卜湯,而淀粉和豆類食物易發(fā)酵產(chǎn)氣,導致腹脹,產(chǎn)婦應該少吃。

        剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦需要排氣后才能正常進食,此后的飲食可以從流質(zhì)改為半流質(zhì),食用蛋湯、面條和粥等。術(shù)后第一周應以稀粥、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主,也要注意補充蛋白質(zhì),如牛奶雞蛋等。

        經(jīng)過了一周的調(diào)理,產(chǎn)婦的傷口基本愈合,第二周的核心是收縮子宮、修復骨盆和保養(yǎng)腰腎,本周的食譜可以跟第一周基本一致,可以適當喝杜仲茶和生化湯,也應該多吃富含造血原料的蛋白質(zhì)以及微量元素的食物,如動物血、內(nèi)臟、魚和蝦等。

        第三周和第四周以滋補調(diào)養(yǎng)為主,本周產(chǎn)婦可以開始進補,調(diào)養(yǎng)體力,也可食用利于催奶的調(diào)養(yǎng)品??梢远喑砸恍┴i腳、排骨和雞肉,也可適當喝紅酒、葡萄酒。


        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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