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      1. 排卵期肚子疼怎么緩解

        排卵期肚子疼怎么緩解

        對(duì)于有痛經(jīng)癥狀的女性來(lái)說(shuō),每個(gè)月那幾天的月經(jīng)痛已經(jīng)讓人心煩了,卻沒(méi)想到,排卵期也會(huì)肚子疼。女性們?cè)诟锌雠瞬灰椎耐瑫r(shí),也可以試試下面這些環(huán)節(jié)排卵痛的方法。

        第一,注意飲食,可適當(dāng)吃一些補(bǔ)血、益氣的食物,常見(jiàn)的補(bǔ)血食物有動(dòng)物內(nèi)臟等。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,能減少排卵期腹痛的情況出現(xiàn)。

        第二,多休息,避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果條件允許,可以臥床休息一下。

        第三,去醫(yī)院進(jìn)行針灸,這種適合平時(shí)調(diào)理月經(jīng)使用的方法,也能幫助緩解排卵期腹痛。不過(guò)為了安全起見(jiàn),最好是去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行針灸,不要去小診所。

        第四,還可以采取熱敷肚子的方式來(lái)緩解排卵痛,比如用熱水袋敷肚子,或用熱毛巾敷肚子,但溫度不宜太高,以免腹部被燙傷。

        第五,避開(kāi)同房。就算是在備孕,如果女性腹痛比較嚴(yán)重,也應(yīng)該盡量選擇其他時(shí)間進(jìn)行同房,避免家中腹痛。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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