去汗蒸的大多是女性朋友，女人偶爾去汗蒸一下，對于身體的護(hù)膚等都有好的作用。有些女性朋友汗蒸之后覺得非常的舒服，就打算多做幾次，讓自己能夠進(jìn)一步享受到它的好處。那么，女人幾天汗蒸一次最好?

剛開始汗蒸的時候，可以選擇一個星期汗蒸一次，等身體熟悉汗蒸了，自己也接受汗蒸了，則可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整它的次數(shù)，比如一個星期兩次，三天一次或五天一次都可以，具體要看人們自己的情況，反正覺得自己的身體能夠接受的話，就可以去汗蒸。

女人可以通過汗蒸來美容養(yǎng)顏，但是也不適合天天汗蒸，天天汗蒸的話容易導(dǎo)致身體出汗過多，到時候身體代謝會有問題，反而會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的疾病呢。建議在夏季的時候可以增多汗蒸的次數(shù)，冬季的時候應(yīng)該要減少汗蒸次數(shù)，因冬季氣候本身就很干燥了，再進(jìn)行汗蒸來出汗的話，身體將會變得更加干燥。