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      1. 失眠癥狀

        失眠癥狀

        失眠,總是多變的,所以它到底會(huì)讓人有著什么樣的癥狀?

        1、淺睡眠狀態(tài)

        這是最基本的狀態(tài),讓人感覺(jué)似睡非睡的狀態(tài),一有動(dòng)靜就馬上醒過(guò)來(lái),而且還醒得特別早,醒來(lái)之后就再也睡不著了,只好眼睜睜地等天亮。

        2、多夢(mèng)

        睡得不踏實(shí),一閉眼就是夢(mèng),一睡著就痛苦,醒著也痛苦,還常常是噩夢(mèng),嚇出一身冷汗。還心有余悸地等待著光明,這樣也極有可能是失眠的現(xiàn)象。

        3、睡不夠

        有沒(méi)有感覺(jué)到,醒了之后還想睡,感覺(jué)昨晚的覺(jué)都是白睡了,醒后滿(mǎn)滿(mǎn)的疲勞感,這就是睡眠質(zhì)量差,睡多少都不夠,也是失眠的癥狀之一呢!

        4、感觸障礙

        這種感覺(jué),相信很多人都曾經(jīng)試過(guò),那是短少睡覺(jué)的真實(shí)感。盡管是酣然入睡,但是醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)自己壓根兒就沒(méi)睡著過(guò),一直醒著,但是一起睡覺(jué)的人都能感覺(jué)到自己打呼,怎么可能沒(méi)睡著。

        這些都是失眠的癥狀,可能正在被很多人忽略呢!


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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