頭痛的產(chǎn)生大多與腦神經(jīng)有關(guān),所以當頭痛產(chǎn)生時,對腦部進行一些按摩處理是可以使頭痛癥狀緩解的。而且按摩方法可以隨時隨地進行,可謂是頭痛小妙招。當然具體而言,對于不同的頭痛有不同的按摩方法,具體如下:
1、風寒頭痛
坐時,用拇指按揉太陽穴、風池穴各一分鐘,按揉百會穴2分鐘,反復按揉幾次,即可出現(xiàn)療效。
俯臥位時,可喚人用手掌自上而下地推揉兩側(cè)膀胱筋,重復進行大概10次,再用拇指按揉兩側(cè)肺腧以及風門穴各1分鐘,最后彈兩下肢委中穴各30次,之后可初見療效。
2、風熱頭痛
坐時,用拇指從印堂穴向上推揉至頭維、太陽穴,反復推揉10次左右。再用手掌恒擦項部,直到皮膚微熱、微紅為止,最后用拇指按壓雙手合谷穴。
俯臥位時,用手掌拍兩側(cè)膀胱經(jīng),自上而下反復操作3分鐘,再按兩側(cè)肺腧各1分鐘、大椎穴2分鐘。
3、風濕頭痛
坐位時,用拇指按揉大椎穴2分鐘,太陽穴、曲池穴1分鐘,兩側(cè)肩井穴1分鐘,兩側(cè)耳郭1分鐘,即可。
仰臥位時,按揉中脘至雙下肢發(fā)熱為止。
仰臥位時,用拇指按壓兩下肢豐隆、三陰交、陽陵泉穴各2分鐘。