孕媽媽屬于我們常說的特殊人群，是需要好好保護，好好補營養(yǎng)的人群。那么，孕媽媽吃燕窩有什么好處？對寶寶有沒有幫助？

1、提供營養(yǎng)物質(zhì)

孕媽媽在懷孕初期會有妊娠反應(yīng)，會嘔吐。雖然因人而異，但是相對來說，營養(yǎng)物質(zhì)的攝入吸收就會因此受到很大的影響。這時候，燕窩能補充的營養(yǎng)，就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營養(yǎng)。

2、美容養(yǎng)顏

燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)，能刺激多種細胞分裂增殖，補充膠原蛋白，自然對受損的皮膚能起到很好的修復作用，特別是在懷孕期間，孕媽媽會產(chǎn)生妊娠紋，還可以起到很好的預防作用呢！

3、給胎兒“燕窩酸”

懷孕期間的頭三個月，是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長發(fā)育最關(guān)鍵的時期，而燕窩含多種氨基酸，又稱為“燕窩酸”，能幫助胎兒得到很好的發(fā)育。

有這么好的好處，自然是營養(yǎng)益品，燕窩自然會受到孕媽媽的喜歡。