接種流感疫苗是預防流感最有效的方法，但因為甲型流感病毒的變異性極強，所以最好每年都去接種一次。

當然，想要有效的預防流感，除了接種流感疫苗外，注意個人日常衛(wèi)生習慣也是不可忽視的：

1、注意保持個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

2、房間和辦公室等場所，要經常通風，最大程度地減少室內聚集的細菌病毒數，同時保持室內清新的空氣。

3、疾病流行期應盡量避免到公共場所，如非要外出記得戴口罩。

4、及時增減衣服。

5、日常飲食注意營養(yǎng)均衡，避免過度勞累。

6、增加體育鍛煉，堅持戶外運動，增強身體抵抗力。