寶寶的健康成長(zhǎng)需要均衡的營(yíng)養(yǎng)支持，所以在為寶寶選擇輔食時(shí)，要注意合理性和科學(xué)配方。那么，寶寶輔食添加注意事項(xiàng)有哪些?

1.選擇高能量的食物補(bǔ)充劑。寶寶的胃容量小，一餐不能容納太多食物。一般6個(gè)月到1歲的寶寶，每餐只能吃100?200ml的食物。因此，應(yīng)該為寶寶準(zhǔn)備每餐少量但營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

2.限制熱能食物。對(duì)于寶寶的飲食，不宜多加燃料、糖等純熱食物，每天只能加10克或5克油和10克或20克糖。

3.不含刺激性。烹飪時(shí)，應(yīng)注意使用不同顏色的食物，這樣可以刺激寶寶的食欲。烹飪時(shí)，可以放入少量調(diào)味品，如油、鹽等，但不應(yīng)該刺激性調(diào)味品，如胡椒粉等，盡可能少或不含味精，蒸煮或煮沸為主，不要炒。

4.新鮮和切碎煮。選擇新鮮食物，并選擇更嫩的部分，如蔬菜、綠葉部分；肉應(yīng)該是肝臟或其他器官，瘦肉比較好，豆制品是豆腐。在制作之前，應(yīng)注意煮沸切絲，但維生素C與生產(chǎn)過(guò)程極為相關(guān)，蔬菜不宜長(zhǎng)時(shí)間烹飪。

注意衛(wèi)生。在準(zhǔn)備補(bǔ)充食品的過(guò)程中，如果你不注意衛(wèi)生，很容易引起寶寶胃腸道感染，導(dǎo)致腹瀉，嘔吐等癥狀。