按照正常女性來說，基礎體溫圖，從大姨媽來的第一天開始，直到排卵日，一般低溫期為14天。而排卵后持續(xù)高溫14天，其中第14天就是排卵日。如果是正在備孕的你，那么通過這個圖，也是可以清晰地判斷到你們適合同房的日期，而上述講到第14天的排卵日可以得到比較好的受孕時機哦。

那么，很多媽媽也會疑問，如果是已經懷孕了，那么這個圖又有什么作用？基礎體溫上有著怎樣的變化？

已經懷孕媽媽基礎體溫曲線圖，高溫從第15天持續(xù)到第34天，會持續(xù)20天，比正常情況下是有增長哦。特別是在備孕的你，如果高溫持續(xù)超過16天，那么就極有可能暗示你懷孕了。

雖然基礎體溫圖的作用有很多，但是通過基礎體溫圖可以初步判定你是否懷孕，而且懷孕后的體溫是有很大的變化的。