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      1. 冬季養(yǎng)生茶注意事項(xiàng)

        冬季養(yǎng)生茶注意事項(xiàng)

        隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高,越來越多的人開始注重養(yǎng)生,喝養(yǎng)生茶就是最常見的,特別是在冬季,喝養(yǎng)生茶成為一種潮流。但是需要提醒各位朋友的是,冬季喝養(yǎng)生茶需要注意的事項(xiàng):

        1、養(yǎng)生茶需根據(jù)體質(zhì)來選擇

        每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的,有的人是實(shí)熱體質(zhì)、有的人是陰虛體質(zhì),所以在選擇喝養(yǎng)生茶的時(shí)候,要依據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行,這樣才能有養(yǎng)生的效果。

        2、切記空腹喝養(yǎng)生茶

        每到冬季,身體的腸胃調(diào)節(jié)功能就會(huì)減弱,這個(gè)時(shí)候再空腹喝養(yǎng)生茶,只會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),沒有任何養(yǎng)生作用。

        3、不要喝太燙的養(yǎng)生茶

        雖說冬季很冷,喝燙的養(yǎng)生茶會(huì)更暖和,但是卻不是明智的做法,太燙的水會(huì)讓養(yǎng)生茶失去功效,而且對(duì)身體也不好。

        4、喝養(yǎng)生茶時(shí)間

        養(yǎng)生茶雖然養(yǎng)生,但卻不是任何時(shí)候都可以隨意喝的,要想達(dá)到養(yǎng)生的目的,就需要注意喝茶的時(shí)間,飯后、經(jīng)期、晚上都是不適合喝養(yǎng)生茶的時(shí)間,切記。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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