生寶寶之前都需要備孕，除了心理上的準(zhǔn)備，準(zhǔn)媽媽的身體也要做好準(zhǔn)備。那么想生女孩的準(zhǔn)媽媽們都需要做好哪些準(zhǔn)備呢？

1、了解排卵期

從準(zhǔn)備生寶寶開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽就要時(shí)刻把握自己的體溫了，可以自己做一個(gè)基礎(chǔ)體溫表，每天測(cè)量，有突然下降的幅度的時(shí)候就可以找醫(yī)生確認(rèn)一下是否是排卵期了。Y精子的生命只有一天，在排卵期前一到兩天愛(ài)愛(ài)對(duì)生女孩有利。

2、注意運(yùn)動(dòng)

生寶寶不光是一個(gè)人的事情，準(zhǔn)爸爸也需要出手相助。男方多運(yùn)動(dòng)消耗一定的體力，身體里會(huì)積累比較多的酸性物質(zhì)，從而影響Y精子能較于X精子更快的失去活力，這樣生男孩的幾率就大大降低了。增加運(yùn)動(dòng)量，多幫準(zhǔn)媽媽做做家務(wù)是首選哦。

3、注意同房的姿勢(shì)

如果妻子很容易性高潮的話，那么想生女孩的準(zhǔn)爸爸就要注意盡量避免妻子高潮。采取淺插入的姿勢(shì)，使精液在陰道中停留，避免精液跳過(guò)陰道直接進(jìn)入子宮。精子暴露在酸性環(huán)境中，牽制Y精子的前進(jìn)?？梢試L試側(cè)臥，面對(duì)面，騎乘等體位。