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      1. 腿腫怎么做消腫快

        腿腫怎么做消腫快

        腿腫的原因其實(shí)有好多種,有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致而成。當(dāng)然也有可能是水腫胖。那么今天小編就來(lái)說(shuō)一下,女性真的是水腫胖,應(yīng)該怎樣做,消腫才會(huì)更快一些?

        1、水腫胖的定義

        現(xiàn)實(shí)生活中,有很多的女性都是水腫胖。主要是因?yàn)槎嘤嗟乃志奂隗w內(nèi),而形成了水腫,最容易聚集的地方就是腿部。而水腫胖也有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期保持同樣的一個(gè)姿勢(shì),或者是怕冷引起的。

        2、快速消腫的對(duì)策

        最快最便捷的方法就是打通下肢的淋巴結(jié)。淋巴流動(dòng)暢通之后,才能夠有效的改善水腫的現(xiàn)象。

        第一種方法就是穴位按壓,可以選擇太溪穴以及解溪穴來(lái),做一些輕輕的按壓效果是非常明顯的。第二種方法就是在洗澡是,或者是洗澡完之后按摩一下下肢的淋巴。

        3、有氧運(yùn)動(dòng)

        適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),可以有效的把下肢中多余的脂肪和水分消耗殆盡,這樣也能更快的消除水腫。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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