七個月寶寶每天都在暴風成長，這時候光給寶寶喝母乳、奶粉，寶寶每天還是會感覺到餓感，因此可以適當?shù)慕o寶寶吃些輔食。寶寶吃的輔食跟大人吃的食物是不一樣，那么，七個月寶寶一天吃什么?

七個月寶寶早上起來之后可以先喝一次奶，這時候有母乳就給寶寶喝母乳，沒有母乳可以選擇給寶寶吃奶粉。到了十點左右可以給寶寶吃輔食，水果泥、雞蛋羹等等都可以作為寶寶的輔食食物;中午正餐還是吃奶，如果覺得寶寶吃太多奶不好，也可以將奶換成肉粥或是蔬菜粥;到了下午三四點的時候，可以給寶寶吃一點輔食點心，配一點鮮榨的果汁;晚上的時候正餐還是喝奶，也可以選擇給寶寶增加一些湯品，比如排骨湯、魚湯等。反正記得要能夠給寶寶吃得豐富有營養(yǎng)。

建議給七個月寶寶喂食的時候要能夠選擇少食多餐的方式，可以在喂奶之后的半小時到一小時里面就適當?shù)慕o寶寶補充各種各樣的輔食，讓寶寶的嘴巴閑不下來，寶寶每天吃好了，才能長得更快些。