有些媽媽不知道從哪里得知，孩子感冒鼻塞了可以通過(guò)一些按摩或者推拿的手法來(lái)得到緩解，確實(shí)如此！

首先，在給孩子按摩之前，家長(zhǎng)要記住把自己的雙手搓溫?zé)幔以谕颇玫倪^(guò)程中，手法適當(dāng)，不宜過(guò)重，時(shí)間以2分鐘為宜。

1、委中穴

緩解鼻塞可以通過(guò)按摩委中穴，可通氣。用大拇指按住委中穴，來(lái)回搬動(dòng)小腿，大概30秒的時(shí)間。

位置：位于腘橫紋中點(diǎn)，股二頭肌腱與半腱肌腱中間，即膝蓋里側(cè)中央。

2、迎香穴

如果寶寶鼻塞或者流鼻涕，都可以輕輕按揉迎香穴50次，即可通氣止鼻涕。

位置：迎香穴在鼻翼兩側(cè)。

3、太陽(yáng)穴

用中指指端輕輕按揉太陽(yáng)穴，以拇指或中指指端在一定穴位上，往返地做弧形或環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)推動(dòng)，大致2分鐘即可。

位置：眉梢與眼角延長(zhǎng)線(xiàn)相交處，眉后按之凹陷處

4、擦鼻翼

從上到下擦鼻翼兩側(cè)，用食指交替在鼻翼上來(lái)回擦拭至少300次，一定要熱透，能達(dá)到很好的緩解鼻塞效果。

感冒鼻塞，多是受寒引起。所以，也要注意給孩子保暖，適當(dāng)喝水，有助于康復(fù)哦。