如果說想要問月經(jīng)回潮算不算月經(jīng)周期的話，應該按照女性的不同情況來判定。那么今天就由小編來具體的談一下，這個比較敏感的話題。

1、第一種情況，月經(jīng)回潮可以算做是月經(jīng)周期內(nèi)的。只要不超過七天，身體也不會存在任何的異樣。就在這樣的前提下，可以把月經(jīng)回潮，當做是月經(jīng)周期內(nèi)的正常經(jīng)血。

2、第二種情況，就是超過了七天之后的出血現(xiàn)象，這跟女性的婦科疾病有一定的關系，當然也有可能是內(nèi)分泌紊亂造成的，先進行下一步的確診，再來進行治療。

3、另外，女性在月經(jīng)周期的時候一定要注意保暖，不能夠穿太薄，也不能夠吃生冷刺激性的食物，如果沒有做到這幾點，也有可能造成月經(jīng)回潮這種現(xiàn)象。

4、在日常生活當中，女性可以多吃一些豆制品，多喝一些豆?jié){，這樣也能夠有效的調(diào)理因內(nèi)分泌失調(diào)而造成的月經(jīng)回潮現(xiàn)象。