剛出生的小寶寶睡眠質(zhì)量總是不好，然而這都是有原因的，身為爸爸媽媽必須為其找到原因，如果寶寶睡的不夠好，是會有不良影響的，下面我們一起來了解寶寶睡眠不好的原因吧！

① 寶寶睡眠環(huán)境不好：睡覺的環(huán)境太吵，穿的衣服太多或太少都是會迫使睡覺質(zhì)量降低。另外，蚊蟲叮咬和突然改變睡眠位置，也會導(dǎo)致寶寶睡眠不安。

② 對寶寶的喂養(yǎng)不當(dāng)：初為寶爸寶媽的新進(jìn)手們總是擔(dān)心寶寶不足以在睡前給寶寶喂食更多的食物，導(dǎo)致寶寶消化系統(tǒng)里的負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)消化不良癥狀，晚上睡眠不穩(wěn)定。建議在睡前兩三個小時喂食粥和面條等固體食物，睡前一小時補(bǔ)充一點牛奶。隨著寶寶長大，你可以在晚上停止進(jìn)食，以便讓身體的所有器官都能夠完全放松，這樣寶寶會更安全地入睡。

③ 寶寶缺乏安全感：大多數(shù)剛出生的寶寶對父母有強(qiáng)的依賴感，也會隨著年齡的增長以及自我防范意識的增加，寶寶睡著后，可能會出現(xiàn)突然哭泣，有時他看不到一個人也會哭泣，此時父母可以等寶寶舒緩后再睡覺。如果他睡在一個不熟悉的環(huán)境中，這種安全需求就顯得尤為迫切。

④ 寶寶生活習(xí)慣差：睡前太激動;沒有固定的睡眠時間；晚上喜歡含奶嘴等不好的習(xí)慣容易導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)定。建議父母在哭泣時不要抱著嬰兒，也不要逗他。大多數(shù)孩子在晚上醒來幾分鐘后自然會入睡。如果你不能自然入睡，請拍打并撫慰它，你會繼續(xù)睡覺。

⑤ 夜間尿頻：當(dāng)晚上有尿時，寶寶會驚慌尿尿，拉尿時自然會入睡。另外，尿包太緊，太鼓鼓也會造成寶寶睡眠不穩(wěn)定。