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      1. 月經(jīng)期間該如何進(jìn)行調(diào)理

        月經(jīng)期間該如何進(jìn)行調(diào)理

        月經(jīng)期間的調(diào)理也是非常重要的,因?yàn)樵陆?jīng)期間女性朋友身體的免疫力比較低,做好保護(hù)才避免其他疾病的侵入。

        1、注意清洗:在來月經(jīng)期間,也要注意保證自己的個(gè)人衛(wèi)生,要勤清洗自己陰處,不讓細(xì)菌侵入,同時(shí)月經(jīng)期間洗澡最好淋浴,千萬不要盆浴,衛(wèi)生巾要勤換,保持私處的衛(wèi)生和干燥。

        2、保持好一個(gè)良好的心情:月經(jīng)期間女性多心情煩悶、脾氣暴躁,很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事兒就大動(dòng)干戈,所以這個(gè)時(shí)候不僅僅需要家人的諒解,也需要自己的自我調(diào)整,保持愉快的心情。

        3、不能同房:月經(jīng)期間,如果同房會(huì)使女性的私處發(fā)生感染,導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生。

        4、不能喝冷水:月經(jīng)期間一定要保護(hù)好自己,千萬不能著涼,不能喝涼水、用涼水洗頭、洗澡和洗腳,這會(huì)對(duì)女性朋友的身體造成相當(dāng)大的傷害。

        5、不要做劇烈的運(yùn)動(dòng):月經(jīng)期間,女性體力欠佳,所以不能參加劇烈的運(yùn)動(dòng),以免對(duì)身體造成損傷。

        以上就是有關(guān)月經(jīng)不來吃什么催經(jīng)的具體介紹以及相關(guān)知識(shí)的擴(kuò)展,希望能對(duì)大家有所幫助。也希望所有女性朋友能夠在月經(jīng)期間好好的保護(hù)自己,有一個(gè)健康的好身體。



        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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