瘦身無非就是為了恢復原來窈窕的身材，同時也是為了自己的身體健康，但是，瘦身也是有底線的，不能盲目。哺乳期瘦身禁忌如下：

1.不能節(jié)食：平常減肥都不能以節(jié)食為代價，專家也不提倡節(jié)食減肥。在哺乳期這個特殊的時期，無論是媽媽還是孩子，都還需要大量的營養(yǎng)補充，就更不能采用節(jié)食這種錯誤的方法進行瘦身。如果大幅度的節(jié)食會導致媽媽乳汁內(nèi)營養(yǎng)不足，這樣會嚴重影響孩子的健康。

2.藥物減肥：哺乳期由于媽媽喂奶的原因是萬萬不能進行藥物減肥的，如果服用藥物的話，藥物會通過乳汁傳入到孩子的體內(nèi)并且被孩子完全吸收。剛出生的孩子身體的免疫機能還沒有完全的建立，所以藥物對孩子的傷害是非常嚴重的，甚至會危及孩子的生命。

3.過度的運動：小編反復強調(diào)是輕微的運動，千萬千萬不能做劇烈的運動，否則不利于產(chǎn)后身體的恢復還會造成損傷，而且月子期間的損失及其不容易恢復。