如果你經(jīng)常出虛汗的話，也不要慌張，找醫(yī)生詢問一些建議，然后平時多加休息，適當做一些鍛煉，最好還可以進行食療。這些都有助于改善虛汗的癥狀。那么就讓我們來詳細的看一看虛汗怎么治療吧。

出汗是由于小兒脾虛和陰虛引起的。你可以要求你的孩子喝一些小麥來鞏固粥，或補充糯米粥，小心不要吃辛辣刺激的食物，也就是說，不要擔心這些與每個人的體質(zhì)有關(guān)的事情。注意補貨就好了。當然，由于出汗，一定要注意補鈣，以免失去更多。

（1）加強體育鍛煉，增強免疫力，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。

（2）飲食方面，根據(jù)自己的情況，可以找出自己良好的飲食習(xí)慣。主要吃更多的新鮮蔬菜，避免辛辣食物和煙酒。

（3）病人的床上用品和貼身衣物應(yīng)定期曬干并保持干燥。

（4）經(jīng)常沐浴以減少汗水對皮膚的傷害。