食療一直是中國人比較推崇的方式，所以很多人在出現干咳的時候，最先想到的不是去醫(yī)院，往往是想通過吃某種事物的方式來改善。那么，干咳嗽吃什么好的快呢？

1、蜂蜜

蜂蜜中含有大量的營養(yǎng)物質，是天然的鎮(zhèn)咳劑，干咳的時候，所喝加了蜂蜜的熱茶，可以舒緩喉嚨，緩解干咳。

2、薄荷

薄荷中含有其獨特的薄荷醇，而薄荷醇對于治療咳嗽很有效果，如果沒有薄荷，也可以在市面上買一些薄荷制劑，同樣對干咳有效。

3、甘菊

甘菊能夠很好的治療支氣管炎，所以如果是因為支氣管炎引起的干咳，服用甘菊是最有療效的，而且甘菊也好容易買得到。

4、花生冰糖水

將花生和冰糖一同煮爛，特別適用于慢性支氣管炎引起的干咳，無論是大人還是小孩，都可以食用。

5、冰糖銀耳

冰糖銀耳其實是比較常見的糖水，深受喜愛。冰糖銀耳比較適用于秋冬季節(jié)的干咳，有滋陰潤肺、生津止咳的功效。

除了以上列舉的幾種外，還有很多食物都是可以改善干咳的，例如木耳蓮子雞湯、咸橄欖、白菜牛百葉湯等，所以要想通過食療的方式改善干咳，還是比較容易選擇的。