平時我們在各類體檢中，總會有一個血常規(guī)檢查項目。紅細胞計數(shù)偏高的話，會影響我們正常的身體健康，而且可能會導致多種疾病的發(fā)生，因此在日常的生活當中，一定要格外的注意，那么紅細胞計數(shù)偏高，要注意哪些方面呢？

1.在飲食上，要注意低鹽，低脂，多吃高維生素食物，戒煙，不要吃辣的辛辣食物。

2.控制攝入，不要吃具有血液功能的高蛋白食物，如紅棗，紅豆等。

3.養(yǎng)成良好的生活和休息習慣，適當?shù)捏w育鍛煉，促進新陳代謝，增強抵抗力。

4.定期檢查，發(fā)現(xiàn)異常情況。

紅細胞計數(shù)偏高之后，是可以通過藥物治療或者是一些日常的注意事項來降低的，但是很多人并不知道如何降低紅細胞計數(shù)。下面介紹一下紅細胞計數(shù)偏高怎么降？

需要通過臨床表現(xiàn)的組合判斷高紅細胞數(shù)量。如果只有如此高的癥狀，沒有問題。這種增加的原因主要是由于嚴重的脫水，嚴重的嘔吐和體液的濃度。

如果存在慢性肺心病，一氧化碳中毒或真性紅細胞增多癥，則會導致紅細胞增加，尋找這些癥狀。另外，紅細胞與血液濃度關(guān)系更大，平時注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等。