冬季隨已過去，但寒意猶存。對于孕婦來說，春季除了注意保暖，切記不要銳減衣物之外，還要注意養(yǎng)生。為了寶寶在母體內(nèi)的健康，和自身免疫力、抵抗力的增強。孕婦春季養(yǎng)生自然是必不可少的了。那么，春季如何養(yǎng)呢？

孕婦養(yǎng)生補水是關(guān)鍵。可以在早起喝一杯鹽水用于補充一晚所缺失的鹽分和在睡前喝一杯玫瑰花茶，既補氣又潤燥。

孕婦養(yǎng)生食物是必須。大米粥、小米粥、五谷粥有利于養(yǎng)胃，防止胃潰瘍等腸胃問題，還有利于孕婦養(yǎng)生，應(yīng)該多食。屬熱性食物和過涼的食物都不能多吃，一面引起胃刺激導(dǎo)致消化不良。每天攝取適量的蛋白質(zhì)有助于寶寶的健康成長，如雞蛋、豆腐等。