經(jīng)常都會發(fā)現(xiàn)身邊的一些女性朋友臉色發(fā)黃，而且大多都是沒有精神，一打聽都是因為氣血不足導(dǎo)致的。如果剛好遇上重要的約會等活動時候，就需要女性朋友及時的恢復(fù)到好氣色，也就是最快的補(bǔ)好氣血，那么女性補(bǔ)氣血最快的小偏方都有哪些呢？

1. 洗熱水澡

洗澡是我們每天都要做的事情，在夏天的時候，很多人洗澡都喜歡沖個冷水澡來幫助驅(qū)除炎熱，但是冷水澡對于人的身體來說是非常不好的，尤其是對于女性來說，洗澡一定要洗熱水澡，熱水澡對于身體健康有好處，而且熱水澡溫?zé)岬乃梢詭椭覀凅w內(nèi)的血液流動，從而達(dá)到補(bǔ)氣血的作用，也可以起到預(yù)防疾病的作用。

2. 按摩

一直以來按摩都是養(yǎng)生中最受歡迎的方式之一，通過按摩可以加速腸道的蠕動，起到活血氣血的作用，從而補(bǔ)氣血和預(yù)防疾病。

3. 搓臉

我們的臉部器官對我們的肺臟都是有相對應(yīng)的關(guān)系的，當(dāng)搓臉的時候，相當(dāng)于就是對我們的肺臟進(jìn)行一個按摩，因此時常的進(jìn)行搓臉能夠促進(jìn)面部的血液循環(huán)，能夠讓臉部的氣血活躍，從而起到補(bǔ)氣血的作用。