在身體毫無異常的情況下，白細(xì)胞偏高屬于正常的生理反應(yīng)，是白細(xì)胞對于保護(hù)我們的機(jī)體，將入侵我們?nèi)梭w體內(nèi)的細(xì)菌，病毒包圍，吞噬所導(dǎo)致的一個生理性白細(xì)胞升高。所以白細(xì)胞在我們?nèi)梭w中起著很重要的作用。但是，難免會有一些人由于白細(xì)胞的升高而出現(xiàn)身體問題的，那么這時(shí)當(dāng)我們的白細(xì)胞升高時(shí)，吃什么食物是最好的？

一、多吃富含維生素的水果，例如蘋果，雪梨，甘蔗等，因?yàn)榘准?xì)胞高常見于細(xì)菌感染，嚴(yán)重的組織損壞和壞死，白血病，大出血等，這時(shí)我們可以通過吃水果增強(qiáng)我們的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

二、因?yàn)榘准?xì)胞高患者不能吃具有刺激性的食物，特別是油炸，燒烤之類的，所以主要以清淡為主，多吃青菜，補(bǔ)充豐富的維生素和氨基酸，對于白細(xì)胞高具有緩解的效果。

三、平時(shí)也可以吃一些雞肉，甲魚，蘆筍等食物，因?yàn)檫@些食物當(dāng)中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)都是我們?nèi)梭w所需的，在攝入后在治療或者緩解上起到一定的輔助作用。