經(jīng)常出現(xiàn)頭痛癥狀，一定要引起重視。不管是身體問題引起的頭痛還是心理情緒引發(fā)的頭痛，長期下來都會產(chǎn)生不可逆的負(fù)面影響。而且頭痛時人精神狀態(tài)不好，會給生活工作帶來很多麻煩。因此如果長期出現(xiàn)頭痛癥狀，建議先去醫(yī)院做檢查，明確病因，了解病癥來源。

確定是身體原因造成的頭痛現(xiàn)象，就要及時治療。像器質(zhì)性腦病、頸椎病這類都會導(dǎo)致頭痛，查明原因，對癥下藥。

如果是心理狀態(tài)或外界刺激造成的頭痛問題，可通過調(diào)整情緒或外界狀態(tài)來緩解頭痛。天氣寒冷時感覺頭痛，可能是風(fēng)寒濕邪凝滯經(jīng)絡(luò)引起，此時要注意保暖。像現(xiàn)代人都流行熬夜，長期睡眠不足會導(dǎo)致氣血虧虛，血行不暢，神經(jīng)衰弱，而這些都會引發(fā)頭痛問題，早睡早起，保證足夠的睡眠時間，可以有效緩解頭痛問題。