咽炎是一種常見(jiàn)的喉部疾病，越來(lái)越多的人受到咽炎的影響。咽炎的出現(xiàn)，容易造成喉嚨不適、出現(xiàn)咳嗽的癥狀，這些情況讓人感到恐慌。那么，咽炎是怎么引起的呢？

1、飲食：平常生活中的飲食要注意清淡，不要長(zhǎng)期吃刺激辛辣的食物，長(zhǎng)期這樣的飲食習(xí)慣，會(huì)造成咽喉粘膜刺激充血，出現(xiàn)咽炎。

2、口腔衛(wèi)生：睡前一定要記得刷牙，不然口腔里的殘留食物會(huì)容易滋生細(xì)菌，容易出現(xiàn)喉嚨不適，咽炎出現(xiàn)。

3、環(huán)境：周?chē)纳詈凸ぷ鳝h(huán)境，也是會(huì)導(dǎo)致咽炎出現(xiàn)的。長(zhǎng)時(shí)間的吸二手煙、空氣中的有害氣體等，都是咽炎的禍?zhǔn)住?/span>

4、病毒感染：有些人的抵抗力比較弱，很容易被病毒感染，引發(fā)咽炎。

5、作息：正常安排作息時(shí)間，切記太過(guò)勞累。與此同時(shí)，也要多加鍛煉身體，讓身體保持健康狀態(tài)，不易被感染。

以上就是引起咽炎的原因，除此之外，吸煙喝酒也是會(huì)造成咽炎的，所以要盡量戒煙戒酒，實(shí)在不行的，就盡量控制數(shù)量。另外保持心情愉悅，也是可以預(yù)防咽炎發(fā)生的。