有些人分不清自己是陰虛還是陽(yáng)虛，就盲目的進(jìn)補(bǔ)，這樣會(huì)導(dǎo)致身體上會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，來(lái)表示出我們是不是補(bǔ)錯(cuò)了，所以在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，還是要分清楚自己到底是陰虛還是陽(yáng)虛，不要就直接去進(jìn)補(bǔ)，否則沒(méi)有效果。

1、人參，黃芪和冬蟲夏草這類的食物是偏溫性，它對(duì)于陽(yáng)虛患者來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)是沒(méi)有問(wèn)題的，如果要是陰虛之人進(jìn)補(bǔ)就會(huì)更加的損傷陰液，導(dǎo)致陰虛更為嚴(yán)重，就會(huì)出現(xiàn)一些口苦，口渴，煩躁甚至是流鼻血的情況。

2、在藥物上，如果互相吃錯(cuò)了補(bǔ)藥的話，是會(huì)出現(xiàn)不同的后果。如果那個(gè)補(bǔ)藥的藥效沒(méi)有太強(qiáng)大的話，那么問(wèn)題是不會(huì)太大，可是如果藥效太強(qiáng)的話，就會(huì)使陰虛或者陽(yáng)虛更為嚴(yán)重，這就會(huì)導(dǎo)致身體上也會(huì)出現(xiàn)一些毛病，所以說(shuō)在分清自己到底是哪種體虛的情況，還是不要亂進(jìn)補(bǔ)，否則會(huì)起反效果。想判斷自己到底是哪方面的體虛，還是要去醫(yī)院，讓醫(yī)生診斷后，再進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，這樣才安全。

好了，對(duì)于陰虛和陽(yáng)虛我就講這么多了，雖然沒(méi)有癌癥那么嚴(yán)重，但是對(duì)于我們的健康來(lái)說(shuō)，還是很重要。因此要多了解這方面的問(wèn)題，來(lái)保證我們的健康！