外陰白斑的預(yù)防工作是重中之重。即使沒(méi)有患病也應(yīng)該學(xué)會(huì)提前預(yù)防，避免在患病后自身帶來(lái)難以挽回的危害。關(guān)于外陰白斑的有效預(yù)防，生活中的很多小細(xì)節(jié)都值得我們注意。

首先在飲食上,切忌長(zhǎng)期食用刺激辛辣,油膩的食物。應(yīng)該要多吃蔬菜水果以及含微量元素較多的食物，改掉造成貧血，胃酸低下及一切不正常的飲食習(xí)慣。另外還需養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,切忌熬夜,不能久坐或久站，尤其是朝九晚五的辦公室白領(lǐng)，平時(shí)要注意多鍛煉。因?yàn)橥怅幇装甙l(fā)病速度慢,潛伏期很長(zhǎng),往往需要數(shù)年的時(shí)間患者才會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀，而且一旦患病,身體的恢復(fù)能力還有抵抗能力會(huì)明顯低于正常人，容易感染各種病菌，導(dǎo)致瘙癢。所以日常生活不能邋遢，要勤洗衣物，干凈柔軟的棉織內(nèi)褲是最好的選擇。

另外夏季來(lái)臨，天氣高溫炎熱，身上容易出汗，連褲襪不宜穿著，而且不僅僅是在生理期要穿寬松的褲子，平常日子也盡量不要穿高腰牛仔褲等，清洗外陰時(shí)不能用對(duì)皮膚傷害大的堿性溶液或物品。