方便面也叫速食泡面，由于食用方便快捷而成為很多家庭常備食物。但作為雙身子的孕婦來(lái)說(shuō)，到底能不能吃方便面呢？

方便面是油炸食品，為了增強(qiáng)口感，含鹽量也比較高。長(zhǎng)期食用方便面，就算是普通人也容易上火，而且對(duì)身體來(lái)說(shuō)，沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)可言。因此，孕婦要少吃方便面。當(dāng)然，偶爾吃一次也是沒(méi)關(guān)系的。

如果孕婦偶爾不想煮飯、炒菜，盡量不要經(jīng)常吃方便面，而應(yīng)該多吃一些適合孕期食用的主食，比如利于腸胃消化的面條，口味豐富、容易飽腹的面包等。

總而言之，方便面等速食食物都不太適合給孕婦吃。孕婦就算自己十分喜愛(ài)方便面的味道，為了胎兒的營(yíng)養(yǎng)均衡和健康，也要盡量不吃。在懷孕期間，孕婦要多吃新鮮蔬菜和瓜果，對(duì)自己對(duì)胎兒都有好處。

此外，在孕期，孕婦還要多了解一下孕期飲食禁忌，知道什么可以吃，什么不能吃，以及什么要慎吃。