通常，成年人發(fā)燒后，首先想到的是吃退燒藥，讓體溫降下來。但由于孕婦體質(zhì)比較特殊，不能隨便吃藥。所以，很多孕婦發(fā)燒后都會通過下面這些物理退燒方式退燒。

第一，用熱水泡腳

這是比較簡單且無任何副作用的退燒方式。熱水泡腳時可以加快體內(nèi)的血液循環(huán)，從而達到加速身體機能代謝的作用，有助于緩解發(fā)燒癥狀。

第二，冰敷血管集中處

使用冰袋或者是其他能冰敷的東西敷在血管比較集中的地方，以此來降低血液溫度和身體溫度。在冷敷的過程中，要注意替換。

第三，沖涼或擦身

可用溫水沖澡或泡浴，通過蒸發(fā)身體表面的水分來降溫。需要注意的是，在沖涼或擦身的過程中，水溫不能太低，一般低于身體1-2℃就差不多了，因為水溫太低容易導(dǎo)致感冒并加重發(fā)燒。

以上幾種物理退燒方法都比較溫和的，不會像藥物一樣可能對身體存在副作用，孕婦如果出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，在去醫(yī)院之前，可以先用這幾種方法試一試。當(dāng)然，孕媽一旦發(fā)現(xiàn)自己發(fā)燒了，應(yīng)該及時去醫(yī)院進行診治，以免影響到胎兒的健康。