掉發(fā)雖然是正?，F(xiàn)象，而且過度的掉發(fā)也不會(huì)影響人們的身體健康，但是對(duì)于愛美的女性來說，掉發(fā)會(huì)影響其外在容貌，就算五官再怎么好看如果頭發(fā)稀少的話也是不好看的。所以很多人都不希望掉發(fā)出現(xiàn)在自己身上，那么女性怎么預(yù)防掉發(fā)呢？

1、勤洗頭

女性需要每個(gè)兩三天就洗一次頭，既能保持自己的頭皮清潔，還能讓頭發(fā)毛囊處于清潔狀態(tài)，有利于頭皮活血。

2、不要用尼龍材質(zhì)的梳子

靜電也會(huì)引起人們掉頭發(fā)，而尼龍材質(zhì)的梳子很容易產(chǎn)生靜電，所以女性需要用木梳子，這種梳子既能促進(jìn)血液循壞，還能增加頭發(fā)的光澤度。

3、心情愉快

預(yù)防脫發(fā)也要消除精神壓抑，因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定會(huì)引起毛發(fā)脫落，一些學(xué)生掉頭發(fā)嚴(yán)重也是由于用腦過度引起的。

4、戒酒

女性如果過度喝酒的話會(huì)導(dǎo)致頭皮熱氣，從而導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生，所以女性要預(yù)防掉發(fā)的話也要戒酒。

5、合理吹頭發(fā)

當(dāng)女性在燙發(fā)或者吹頭發(fā)的時(shí)候，注意溫度不要過高，過高的溫度會(huì)損傷毛囊，毛囊損傷之后就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)情況加重。