我們都知道，所有的產(chǎn)婦們?cè)谡麄€(gè)孕期的營(yíng)養(yǎng)都是要引起重視的，尤其是臨近生產(chǎn)時(shí)更應(yīng)該注意飲食還有身體鍛煉方面，保證產(chǎn)婦們?cè)谏a(chǎn)過(guò)程中有足夠的體力和產(chǎn)力，避免在生寶寶的時(shí)候出現(xiàn)產(chǎn)力不足，那么產(chǎn)力不足吃什么好呢？小編就給大家一點(diǎn)建議。

首先，女性朋友們?cè)诟杏X(jué)到即將要生產(chǎn)的時(shí)候，應(yīng)該注意吃到嘴里的食物有沒(méi)有被身體更好的吸收，一些流質(zhì)和半流質(zhì)的食物更容易被消化，尤其是熱量高的食物比方雞蛋掛面，面包，各種粥類，蛋糕等等。

另外，當(dāng)開(kāi)始進(jìn)入第二產(chǎn)程的時(shí)候，隨著子宮收縮的次數(shù)越來(lái)越多，疼痛的情況也越來(lái)越嚴(yán)重，在體力上消耗的也越來(lái)越多，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦應(yīng)該在宮縮的間歇下，喝一些果汁，紅糖水，等流質(zhì)的食物，來(lái)補(bǔ)充一下產(chǎn)力。