視力模糊已是一種普遍現(xiàn)象。很多人視力模糊并沒(méi)有很在意，認(rèn)為只要配副眼鏡就可以，視力模糊不僅給生活帶來(lái)不便，甚至可能是視網(wǎng)膜病的跡象，如沒(méi)有及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致眼睛失明，所以視力模糊不可忽視。

當(dāng)出現(xiàn)視力模糊首先要配一副合適的眼鏡，防止度數(shù)加深。

不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、看手機(jī)，要讓眼睛適當(dāng)休息，緩解眼疲勞。

堅(jiān)持每天做眼保健操，上午一次下午一次，可以有效緩解眼疲勞。

不要長(zhǎng)時(shí)間呆在家里，多出去運(yùn)動(dòng)，多看綠色植物，對(duì)眼睛非常有幫助。

平時(shí)多吃水果蔬菜，尤其是紅色的食物、動(dòng)物肝臟以及魚(yú)類食物，具有明目作用，可以幫助眼睛恢復(fù)視力。

對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，每天的工作離不開(kāi)電腦，電腦的輻射對(duì)眼睛的傷害是比較大的，可以在電腦前放一盆仙人掌，吸收輻射，減少對(duì)眼睛的傷害。

不要在光線暗的地方看書(shū)寫(xiě)字，對(duì)眼睛非常不利。