有的女性給孩子斷奶會(huì)很順利，而且在斷奶后也沒(méi)有什么不適癥狀。但是有一部分女性在斷奶后，乳房里卻生出了乳塊。

1、女性乳房里的乳塊是可以通過(guò)按摩來(lái)緩解和消除的，可以將乳房浸泡在熱水中，乳塊可以軟化、溶解，而且在浸泡的同時(shí)用手按摩乳房，可以將淤積的乳汁排出。

2、女性朋友們可以將木梳放在微波爐或用火烤加熱，然后對(duì)乳房里的乳塊進(jìn)行梳理，堅(jiān)持一段時(shí)間，乳塊就會(huì)逐漸的變小、消失。

3、如果女性乳房里的乳塊不是很硬的話，可以使用吸奶器將淤積在乳腺的乳汁吸出來(lái)，而后再用手對(duì)乳房進(jìn)行按摩，便能夠使乳塊消失。

4、乳房出現(xiàn)乳塊的時(shí)候，也可以多吃一些具有通乳作用的食物，這有助于是乳腺暢通，將淤積的乳液排出。

女性在出現(xiàn)了乳塊的時(shí)候，是可以通過(guò)按摩來(lái)消除的，通常都會(huì)有很好的效果。不過(guò)，在按摩的時(shí)候動(dòng)作要輕柔，不可用力過(guò)大。