人們的八字腳有外八字以及內(nèi)八字之分，這是屬于兩種截然相反的姿態(tài)，但都是不正常的，最好是將其矯正過來。

1、人們以內(nèi)八字姿態(tài)行走的時(shí)候，人的重心會(huì)出現(xiàn)異常，膝蓋所承受的壓力會(huì)很大，很容易造成骨骼的變形，進(jìn)而使腿部形成o型。有些人甚至?xí)霈F(xiàn)骨盆傾斜，這很可能會(huì)使女性在分娩的時(shí)候無法順產(chǎn)。

2、內(nèi)八字在行走的時(shí)候，腳尖不是朝前而是向身體內(nèi)側(cè)偏。而外八字就是與其相反的姿態(tài)，腳尖會(huì)朝向身體的兩側(cè)。這是兩種在形態(tài)上相反的走路腳型，但都會(huì)呈現(xiàn)出八字，因此被叫做八字腳。

3、現(xiàn)在很多女孩子都喜歡用內(nèi)八字腳走路，覺得這樣走路很可愛，顯得自己萌萌的。但是這種走路方式并不可取，會(huì)對(duì)身體造成傷害。

外八字和內(nèi)八字的最大區(qū)別就是這兩種步態(tài)是截然相反的，外八字是向外偏，而內(nèi)八字是往里扣，而這兩種步態(tài)都是需要矯正的異常步態(tài)。