添加輔食可以讓寶寶增加更多的營(yíng)養(yǎng)，所以很多媽媽都會(huì)在意添加輔食的時(shí)間，有的人說(shuō)4個(gè)月，也有的人說(shuō)6個(gè)月，總之都有各自的理由。那么，第一次輔食什么時(shí)間吃最好呢？

正常情況下，在6個(gè)月之后，媽媽的乳汁會(huì)變少，而這個(gè)時(shí)候的寶寶食量卻開(kāi)始增加，每天的母乳已經(jīng)很難滿足寶寶生長(zhǎng)的需求，所以第一次添加輔食基本都是在6個(gè)月以后。而且這個(gè)時(shí)間段開(kāi)始添加輔食，可以很好的提供寶寶所需的微量元素。不同的輔食，可以讓寶寶適應(yīng)多種口味，養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。

除了因?yàn)閷殞毷沉吭黾拥脑蛲猓?-12個(gè)月的時(shí)間，是寶寶發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期，如果這個(gè)時(shí)候沒(méi)有很好的得到鍛煉，等到長(zhǎng)大以后，寶寶的咀嚼能力就有受到影響，不利于寶寶的健康成長(zhǎng)。

所以一般情況下都是在6個(gè)月的時(shí)候給寶寶添加輔食，既可以補(bǔ)充寶寶身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又可以鍛煉寶寶的咀嚼與吞咽能力，是第一次添加輔食的最佳之間。