自古以來女性生產(chǎn)都是很危險的，就算是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達，女性生產(chǎn)沒有了生命危險，但還是會有不小的痛苦，而且在坐月子的時候，一不小心就會留下病根。

1、女性在坐月子的時候，身體都是比較虛弱的，而給孩子喂奶又比較頻繁。這就需要產(chǎn)婦學(xué)會抓緊時間休息，哪怕只是打個盹也是很有作用的。只有休息充分，才能盡快的恢復(fù)。

2、傳統(tǒng)的坐月子方式是不能洗頭、洗澡的，但那是以前生活水平低，洗頭、洗澡容易著涼感冒。但是現(xiàn)在大家的生活水平提高了，只要做好保暖就沒有問題，只是產(chǎn)婦不要進行坐浴，以免出現(xiàn)產(chǎn)道感染。

3、女性在產(chǎn)后要照顧孩子，這就很可能使產(chǎn)婦做彎腰、下蹲等動作。不過產(chǎn)婦朋友們要注意的是，這類動作不要多做，也不要保持一個姿勢太久。

現(xiàn)在和以往有所不同了，傳統(tǒng)的做月子方法有些已經(jīng)不適用了。尤其是在夏天分娩的女性，也不要過于的捂著，否則很可能會出現(xiàn)產(chǎn)后中暑。