氣喘的癥狀是非常影響生活和工作的，尤其是夜間氣喘長時間困擾著患者。而且容易氣喘的人還不能進(jìn)行太多的運(yùn)動。需要注意的是，本身沒有疾病，但是身體虛弱的人容易出現(xiàn)氣喘的現(xiàn)象，那么氣喘應(yīng)該怎樣來預(yù)防呢？

1、室內(nèi)衛(wèi)生要保持好。室內(nèi)衛(wèi)生清潔好的同時，不要忘記開窗通風(fēng)。哮喘的患者如果能經(jīng)常呼吸到新鮮空氣對身體的健康及癥狀的好轉(zhuǎn)都可以起到促進(jìn)的作用。

2、清除過敏源。一家環(huán)境中，應(yīng)該將貼身衣物與床單，被套等一些床上用品及時換洗。易發(fā)生氣喘的患者家中最好不要飼養(yǎng)帶毛發(fā)類的寵物，在外出時也應(yīng)該盡量少接觸這些過敏源。

3、多鍛煉。要通過體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，但是也要注意勞逸結(jié)合，這樣機(jī)體對于氣候的變化才會有更好的適應(yīng)能力以及耐受力，異常的發(fā)生就會越來越少。

4、積極控制鼻炎。在氣喘患者中，有60%的人都有變應(yīng)性鼻炎。所以控制鼻炎的發(fā)作，同時也是減少氣喘發(fā)作頻率的一個辦法。

5、積極治療會引起氣喘的其他原發(fā)疾病。